También dijo que los padres, los formuladores de políticas y las empresas de tecnología deben trabajar juntos para reducir el acceso a las pantallas, limitar la participación en las redes sociales y promover una mayor actividad física.
Expresó que esto ayudará a que los adolescentes desarrollen hábitos más saludables y reduzcan el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, obesidad y enfermedades cardiovasculares.
El tiempo sedentario (ST) basado en un acelerómetro se evaluó durante siete días, junto con encuestas que evaluaron el tiempo de pantalla recreativa, el tiempo sentado relacionado con el transporte y factores ambientales como el entorno del hogar y las características del vecindario.
Los factores ambientales del hogar, como el acceso a cuentas de redes sociales, influyeron fuertemente en el tiempo frente a la pantalla, según el estudio.
El Dr. Ranjani Harish, científico principal y jefe del Departamento de Investigación en Salud Preventiva y Digital de la Madras Diabetes Research Foundation, añadió: “Tanto el entorno hogareño como el del vecindario desempeñan un papel fundamental en la configuración del comportamiento sedentario. La planificación urbana, la seguridad comunitaria y los entornos hogareños de apoyo influyen colectivamente en cómo los adolescentes equilibran su tiempo entre actividades activas y sedentarias. Estos hallazgos exigen políticas holísticas para reducir el tiempo de sedentarismo y mejorar la salud general de los jóvenes en todo el mundo”.
Muchos países ya están tomando medidas para abordar esta creciente preocupación.
Australia ha introducido recientemente políticas que prohíben el uso de redes sociales a niños menores de 16 años, con el objetivo de reducir su impacto negativo en la salud y el bienestar de los adolescentes.
“Este estudio subraya la importancia de integrar enfoques conductuales, ambientales y basados en políticas para abordar el creciente estilo de vida sedentario entre los adolescentes. Dado que las redes sociales emergen como un importante contribuyente, es vital centrarse en crear hábitos digitales saludables y mejorar la infraestructura comunitaria para reducir efectivamente el tiempo sedentario”, dijo.
